Ergenlik, bedensel ve duygusal değişimlerin hızlandığı bir dönemdir. Gençler bu dönemde kim olduklarını keşfeder, arkadaş ilişkileri daha önemli hâle gelir ve duygular daha yoğun yaşanabilir. Bu değişimler çoğu zaman gelişimin doğal bir parçasıdır.
Ebeveynler neye dikkat edebilir?
- Genci yargılamadan dinlemeye zaman ayırmak
- Duygularını küçümsemek yerine adlandırmasına yardımcı olmak
- Sınırları sakin ve tutarlı biçimde konuşmak
- Uyku, okul ya da arkadaş ilişkilerinde uzun süren değişiklikleri fark etmek
Ne zaman destek alınabilir?
İçe kapanma, isteksizlik ya da öfke patlamaları uzun sürdüğünde ve gencin gündelik hayatını zorladığında bir uzmanla görüşmek yararlı olabilir. 12 yaş ve üzeri gençlerle çalışıyorum; 18 yaşından küçükler için veli ya da yasal vasi onayı gerekir.
Sık sorulan sorular
Ergenlikte duygu dalgalanmaları normal midir?
Ergenlik, bedensel ve duygusal değişimlerin hızlandığı bir dönemdir. Duyguların daha yoğun yaşanması çoğu zaman gelişimin doğal bir parçasıdır.
Ebeveyn olarak nasıl destek olabilirim?
Genci yargılamadan dinlemek, duygularını küçümsemeden adlandırmasına yardımcı olmak ve sınırları sakin, tutarlı biçimde konuşmak destek olabilir.
Ergen için ne zaman bir uzmana başvurulmalı?
İçe kapanma, isteksizlik, uyku değişiklikleri ya da öfke patlamaları uzun sürdüğünde ve gencin gündelik hayatını zorladığında bir uzmanla görüşmek yararlı olabilir.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya terapi sürecinin yerine geçmez. Bir uzmanla görüşmek isterseniz bana ulaşabilirsiniz.